Keten tohumu ile çörek otu beraber kullanılır mı? Malzemeler: · 200 ml yoğurt, · 1 tatlı kaşığı zencefil, · 1 tatlı kaşığı zerdeçal, · 1 tatlı kaşığı kırmızı pul biber, · 1 tatlı kaşığı keten tohumu, · 1 tatlı kaşığı çörek otu Yapılışı: Tüm malzemeleri karıştırıp kahvaltıda veya öğleden sonra atıştırmalık olarak tüketebilirsiniz. Gece yatmadan önce keten tohumu yenir mi? Spordan sonra akşam yatmadan önce 1 yemek kaşığı keten tohumu tüketmek ağrınızı hafifletmeye yardımcı olacaktır. Keten tohumu neyle karıştırılır? Keten tohumları genellikle yoğurda veya smoothie’ye ek olarak tüketilir. Evinizde bir öğütücünüz varsa, keten tohumlarını öğütebilir ve bunları fırınlanmış ürünlerinize ve…
Yorum Bırak