Bilek ezilmesine ne iyi gelir? Morarma ve burkulmaların önlenmesi için neler yapılabilir? Dr. Kahraman, “Yaralanmanın meydana gelmesinden sonraki ilk 48 saatte eklemi dinlendirmek, soğuk uygulamak, bandajla hareketsiz hale getirmek ve yüksekte tutmak sağlık kuruluşları tarafından önerilen müdahaleler arasındadır.” dedi. Ayak bileği doku zedelenmesine ne iyi gelir? İlk tedavi, etkilenen bölgeyi yükseltmeyi, buz uygulamayı ve iltihap giderici ilaç kullanmayı içerir. Tedavi ilerledikçe, etkilenen bölgedeki baskı, istirahat, ayakkabı tabanlıkları kullanımı veya gerekirse yardımcılarla hareketsizleştirme yoluyla azaltılır. Ayak bilek zedelenmesi kaç günde geçer? Kemik hasarı yoksa ayak bileğinin hareketini kısıtlayan, ancak hafif ayak bileği burkulmalarında bir hafta, orta şiddette yaralanmalarda ise üç hafta…
Yorum Bırak